1. သင်အသုံးပြုနေစဉ် အားသွင်းသည့် အလေ့အထကို မွေးမြူပါ၊ သို့မှသာ ဘက်ထရီကို အမြဲတမ်း အားအပြည့်သွင်းပါ။
2. ခရီးစဉ်၏ ခရီးစဉ်အလိုက် အားသွင်းချိန်ကြာချိန်ကို သတ်မှတ်ပါ။လျှပ်စစ်စကူတာ4-12 နာရီအတွင်း ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အကြာကြီး အားမသွင်းပါနဲ့။
3. ဘက်ထရီကို အချိန်အကြာကြီးထားပါက၊ ၎င်းကို ဦးစွာ အားအပြည့်သွင်းပြီး တစ်လတစ်ကြိမ် အားပြန်သွင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။
4. စတင်ရန်၊ ကုန်းတက်နှင့် လေတိုက်သည့်အခါ အထောက်အကူပြုရန် ခြေနင်းများကို အသုံးပြုပါ။
5. အားသွင်းသည့်အခါ၊ လိုက်ဖက်သော အားသွင်းကိရိယာကို အသုံးပြုပြီး မြင့်မားသော အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆများကို ရှောင်ရှားရန် အေးမြပြီး လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော နေရာတွင် ထားလိုက်ပါ။ လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အားသွင်းကြိုးကို ရေထဲသို့ မဝင်စေရပါ။
6. ယာဉ်ကိုယ်ထည်လိုင်း၏ ဝါယာရှော့မဖြစ်စေရန် ယာဉ်ကိုယ်ထည်၏ အားသွင်းပေါက်ထဲသို့ ရေများစီးဆင်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထို့အပြင် မော်တာအတွင်းသို့ ရေများဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် လျှပ်စစ်မော်တာအား ချွတ်ယွင်းသွားစေရန်အတွက် မော်တာအား ရေနှင့်ဆေးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သန့်စင်ပြီးနောက် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် ထားပါ။
-
